横浜にある姿勢、歪みの矯正なら横浜整体院へ

横浜の歪みの矯正なら横浜整体院へ。横浜の駅近くにある整体院です。

横浜整体院

 
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〒220-0073
横浜市西区
岡野1-9-6
第8Z西村ビル 2階C室
TEL :045-316-8100


MAP
■姿勢、歪みの矯正


正しい姿勢とは立った時に、
耳・肩・股関節・くるぶしが一直線上のラインにある姿勢です。

猫背や胸を張りすぎるとこのラインが崩れます。
猫背だと、背中が丸まり、体重が後ろに乗りやすくなり、
胸を張りすぎると、体重が前に乗りやすくなります。

どちらも、二本足で立つためには身体を支えるために必要以上に
筋肉を使います。これが肩こりや腰痛を引き起こす原因となります。

当院ではバランスを考えながら、姿勢を矯正していきます。

良い姿勢を保つには、ある程度筋力も必要です。
筋トレを頑張るのは大変かもしれませんが、
簡単なのは歩くことです。
大股で、腕を大きく振って歩きましょう。


施術前
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猫背、顎が突き出ている。
耳、肩、大転子のラインが一直線ではない。
施術後
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耳、肩、大転子のラインが一直線。
美しい姿勢です。



側わんぎみです。左肩が落ちて、左手が長いですね。



側わん症

先天性と後天性があり、
後天性は日常生活の筋肉の不均等な使い方などによってそれが癖になって出るものが多い。
使う頻度の高い筋肉が盛り上がり、審美的にも悪く、色々な症状がでる可能性が高い。

症状としては…
腰痛、肩こり、ヘルニア、自律神経失調症、など

A

B

C
  
A、 背骨が真直ぐな為、クッションの役目が出来ず、衝撃を受けやすい首、腰の痛みを訴える方が多い。
B、 猫背 腰の生理的前わんが無い。アゴが前に突き出る。肩が前に巻き込むため、肩こりなどが起こりやすい。
C、 カーブがきつすぎるので首が短く、腰椎が落ち込みやすい。すべり症、ヘルニアなどが起こる可能性かなり高い。この他にもたくさんのパターンがあります。