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ギックリ腰,五十肩,足底腱膜炎,自律神経失調
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■四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)


四十肩五十肩

四十肩・五十肩とは・・・

年齢が40代から50代に多くみられます。
症状は肩から腕の痛みと、腕の動きに制限が出ます。
病気だと痛くても動かせますが、四十肩・五十肩は運動制限が特徴です。
手を上にあげる、後ろに回すなどの動作に制限が出ることが多いです。

四十肩・五十肩との見極め

動くけれども、痛みが続く場合病院で診てもらうことも必要です。
関節に石灰がたまっていたり、筋肉や関節の炎症もあります。
レントゲンで異常がなければ、筋肉や関節の機能低下が考えられます。

こういう症状を起こすストレスは・・・

原因ははっきりとわかっていませんが、
腕を上げた状態で長時間作業をした後に起こりやすいです。
大掃除や庭木の手入れの後、ゴルフ、テニスをしていてなど痛くなり、
それ以降動かすたびに痛む場合が多いようです。

じっとしていても痛い場合は、安静も必要ですが、
固まってしまわないよう少しづつでも動かす事が必要です。

治療方法

肩甲骨の動きが重要です。
身体の歪みがあると、肩甲骨の動きが悪くなります。
整体では肩甲骨の動きの改善、背中や骨盤のバランスを
とり、柔軟性をつけていきます。